Адекватная самооценка

Для формирования всесторонне развитой личности нужна адекватная самооценка и понимания своих реальных возможностей. Это позволяет человеку объективно оценивать ситуации, добавляя уверенности его действиям.

 Очень редко люди могут реально раскрыть свой потенциал. Виной всему завышенная или заниженная самооценка. Какая же из них лучше? Могу с уверенностью сказать, что и первая, и вторая мешают человеку в полной мере наслаждаться жизнью. Люди с завышенной самооценкой неадекватно оценивают свои возможности, приписывая себе нереальные достижения. В итоге рушится их мир иллюзий, остаются лишь разочарования. Так же можно сказать и о людях с заниженной самооценкой.

 

Подробнее...

Формирование самооценки

Не малую роль в жизни человека играет самооценка. Что она собой представляет? Известный психолог Уильям Джеймс, придумавший термин «самооценка», имел в виду прямое соотношение реальных достижений человека с поставленными теоретическими целями. Простыми словами, самооценка – это умение адекватно оценивать себя и свои возможности.
Как же происходит формирование самооценки? И какие нужны условия для формирования адекватной самооценки? 

 

Подробнее...

Низкая самооценка

Ко мне редко за помощью обращались люди с завышенной самооценкой, чаще всего мои клиенты имели низкую оценку своих способностей и возможностей - низкий уровень самооценки. Какие же проблемы приводили их к психологу?

Первое, что очень сильно бросалось в глаза, - это неуверенность во всем. Предо мной сидела симпатичная девушка, которая доказывала мне свою непривлекательность. В ходе разговора выяснилось, что ее школьная подруга постоянно критиковала ее внешность. А так как моя клиентка принимала все близко к сердцу, то легко поверила в это.

Подробнее...

Запланированное

Планирование позволяет расставить дела по полочкам, позволяет максимально эффективно использовать ресурсы, время и, как следствие, успешно достигать вершин. Что же необходимо человеку, чтобы исполнить все запланированное? 
Для приведения своих планов в действие следует выполнять некоторые правила. Конечно, у каждого человека могут быть свои способы и стимулы, однако есть общие рекомендации.

Подробнее...